Az éjszakai irányfény értékes segítséget nyújthat a pihentető alváshoz
Hogy napközben, a munkával, tanulással, bármilyen fizikai és/vagy szellemi tevékenységgel töltött időt milyen minőségben éljük meg, nagyban függ attól, hogy előtte milyen volt az éjszakánk.
Aludtunk-e eleget? Időben elaludtunk-e? Felébredtünk-e közben, s ha igen, hamar vissza tudtunk-e aludni? Hogy utóbbi kérdésre az igen legyen a válasz, érdemes megismerni a Geberit fejlesztését, ami nagyon egyszerűen, ugyanakkor tudományos tényekkel alátámasztva segítheti a pihentető éjszakai alvást.
Létező probléma, újító megoldással
Az egyik legjellemzőbb oka az alvás félbeszakításának, hogy ki kell menni vécére. Ha pedig menni kell, akkor menni kell, és a következő napi közérzetünk nagyban függhet attól, hogy dolgunk végeztével, az ágyba visszabújva hamar el tudunk-e aludni, vagy ébren forgolódunk. A Geberit erre keresett és talált is megoldást, legalábbis egy fontos tényezőben mindenképpen. A lágy fényforrások ugyanis segíthetnek, hogy az út a sötétben is megtalálható legyen.
A Geberit DuoFresh éjszakai irányfénye egy hétféle színből kiválasztható LED világítás, amely automatikusan bekapcsol, ha valaki a WC-hez közeledik. Így gondoskodik éjszaka a könnyű tájékozódásról, valamint tompított fényének köszönhetően elősegíti a gyors visszaalvást.
Az „alvó üzemmód” megtartása
Amikor éjszaka WC-re kell menni, a test félálomban marad, amit elsősorban a melatonin-felszabadulás okoz. Ez az alvást elősegítő hormon felelős azért, hogy testünk éjszaka szinte automatikusan „alvó üzemmód“-ba kerüljön. Annak érdekében, hogy a belső óránk a vécén, fürdőszobában tett látogatás ellenére se lépjen ki természetes ritmusából, és hogy a lehető leggyorsabban visszatérhessen a pihenő állapotba, tisztában kell lennünk vele, hogy
- az erős fény felboríthatja a biológiai órát és gátolhatja a melatonintermelést. Ezért, ha lehetséges, ne kapcsoljunk lámpát a WC-hez vezető úton, vagy használjunk tompítófunkcióval rendelkező éjszakai világítást.
- A mielőbbi visszaalvás reményében kerüljük a melatonintermelést megzavaró magas kék tartalmú fényt, ez típusú fény ugyanis azt jelzi a testnek, hogy az éjszaka véget ért.
Ébredj kipihenten!
Használjunk mozgásérzékelővel ellátott irányfényeket a fürdőszobában, amelyek a fürdőszobába való belépéskor mutatja a WC-hez vezető utat. Ezek többnyire halvány és enyhe fényforrások, így csak maga a toalett kerül minimális megvilágításba, vagyis nem veszítjük el a gyors visszaalvás reményét, s vele a kipihenve ébredés lehetőségét.
A Geberit AquaClean Sela esetén az irányfény közvetlenül a higiéniai berendezésen található, mely a felhasználó számára megmutatja az utat a sötétben.
